Je vrij en pijnloos kunnen bewegen is een van de mooiste dingen in het leven. En dat besef je pas als het
even niet meer vanzelf gaat. Als je bijvoorbeeld niet meer over je schouder kunt kijken, omdat er iets in je nek
blokkeert. Of je je niet meer goed kunt aan- of uitkleden door die pijnlijke schouder. Of als je je ineens onzeker
voelt door een onverklaarbare duizeligheid. Een bezoek aan de manueel therapeut, zoals Daniëlle van het
HeelHuus, is dan geen overbodige luxe. Of zoals zijzelf zegt: “Het is sowieso heel belangrijk om dagelijks goed
voor jezelf te zorgen, maar soms kun je dat niet alleen. Dan heb je even wat hulp nodig.”

Mensenmens

Daniëlle Menting is een ervaren bewegingsspecialist en behandelt al sinds 1993 uiteenlopende klachten. Eerst als allround
fysiotherapeut, waarvan de eerste 6 jaren in de USA, en vanaf 2003 bij Tina en André Visch van het huidige HeelHuus.
Ze rondde in 2005 haar opleiding tot manueel therapeut af en in 2014 de master of science in de manuele therapie. Ook
specialiseerde ze zich in dry needling. Ze is iemand van de grondige en interactieve aanpak en vindt het een uitdaging om
met haar specialisaties “puzzels op te lossen en daarmee voorwaarden voor herstel te scheppen”. Ze houdt van mensen en
is daarbij oprecht geïnteresseerd in wie er achter de klacht schuilt. Ze wil mensen dan ook echt leren kennen.

Manuele therapie en meer

Daniëlle houdt zichzelf in evenwicht door veel te sporten, terwijl ze gezelligheid en feestjes (voor zover mogelijk nu) niet
overslaat. Krachttraining, spinning, zwemmen of hardlopen staan op haar wekelijks program, naast zo gezond mogelijk eten.
Maar ook het vieren van carnaval en een glaasje wijn horen erbij. Haar motto is ‘You have to practice what you preach for’,
terwijl ze bewuste keuzes maakt. Zo heeft ze ook de stap naar manuele therapie gezet. Want in aanvulling op fysiotherapie
is manuele therapie specifiek gericht op stoornissen van de wervelkolom en gewrichten. Voorop staan het herstellen van
beweging en de correctie van houding. Met goede instructies, adviezen, begeleiding bij en inzicht in de klacht.

Dit betekent dat je bij Daniëlle terecht kunt voor:

• hoofd- en nekpijn in combinatie met bewegingsbeperking van de wervelkolom
• nek- en schouderklachten met of zonder uitstraling naar de armen
• schouderklachten met of zonder bewegingsbeperking
• lage rugklachten, al dan niet met uitstraling naar de benen
• hoge rugklachten, soms in combinatie met rib- en borstpijn
• bekken- of heupklachten
• duizeligheid (dizzyness) door bewegingsfunctiestoornissen in de nek of duizeligheid bij verandering
  van positie van het hoofd (draaiduizeligheid door BPPD*).

De insteek van Daniëlle is eigenlijk altijd zowel goede fysieke als mentale gezondheid. Ze is daarmee al een beetje een leefstijlcoach, waar ze zich de komende jaren verder in wil gaan ontwikkelen.

*BPPD = Benigne Paroxismale Positie Duizeligheid of anders gezegd: acute draaiduizeligheid die ontstaat bij bewegingen, bijvoorbeeld als je gaat liggen en/of omdraaien in bed; deze is zeer heftig, maar duurt vaak minder dan een minuut.

TOP-tips van Daniëlle

Tip 1: Beweeg zoveel mogelijk, maar nooit door de pijn heen.
Tip 2: Wees lief en mild voor jezelf.
Tip 3: Accepteer pijn en voorkom daarmee frustratie.
Tip 4: Zorg voor fitheid, ontspanning en plezier.

“Alles wat vastzit, moet los… zowel letterlijk/lichamelijk, als figuurlijk/geestelijk!”