Dry needling kan een onderdeel zijn van de behandeling - voor onder andere een frozen shoulder, tenniselleboog of lage rugpijn - bij de fysiotherapeut of manueel therapeut.
Het is een methode waarbij met een speciaal ‘droog’ naaldje een zogenaamde triggerpoint in een spier kort aangeprikt wordt en zo snel en langdurig weer ontspant. Daniëlle Menting, Peter ter Horst en Bert van der Weide hebben zich in deze methode gespecialiseerd.
Een triggerpoint is een verkrampt plekje – een ‘knoop’ – in een spier die naast de lokale drukpijn ook vaak pijn op ‘afstand’ veroorzaakt; de pijn voel je dan op een andere plaats dan waar de oorzaak van deze pijn door de therapeut wordt vastgesteld. Heb je bijvoorbeeld al een tijdje last van pijn in het gebied van de enkel dan is meestal niet de eerste gedachte dat dit aan spieren diep in de bil kan liggen. Deze ‘knopen’ kunnen op diverse manieren ontstaan: door een plotselinge verkeerde beweging of een ongeluk - een langdurige verkeerde houding achter bijvoorbeeld een computer of toonbank - overbelasting bij het sporten – een herniaoperatie, meniscusletsel of door een gipsverband. Maar ook chronische infecties, allergieën, stress, depressie, onrust of vermoeidheid kunnen triggerpoints in bepaalde spieren veroorzaken.
Net zoals bij alle fysiotherapie behandelingen start ook deze met een gesprek en onderzoek om klachten goed in kaart te brengen. Tijdens het onderzoek worden die spieren onderzocht die deze pijn zouden kunnen veroorzaken of onderhouden; hierin wordt gezocht naar triggerpoints die vaak druk pijnlijk zijn en aanvoelen als een plaatselijke verdikking in de spier. Daarbij wordt ook gekeken naar andere gebieden in het lichaam die deze klachten kunnen onderhouden. Het inbrengen van het naaldje voel je niet of nauwelijks. Als de triggerpoint wordt aangeprikt kan het zijn dat de spier kort aanspant en kan het soms wat pijnlijk aanvoelen. Daarna ontspant de spier zich weer en is de bewegelijkheid al groter en kan de pijn direct minder zijn. Tenslotte worden er oefeningen en gerichte adviezen meegegeven om de verbeterde situatie te behouden.
Aangezien Dry needling een onderdeel is van de fysiotherapie behandeling, vallen de kosten – indien aanvullend verzekerd – onder de vergoeding fysiotherapie. Klik hier voor meer informatie.
Misschien is voor velen de bovenstaande titel (een beetje) provocerend en dat is jammer. Want mensen die zich nu, na alle sociale druk, nog steeds niet hebben laten vaccineren, hebben daar misschien wel een goede reden voor. En om dan heel goed bij jezelf te blijven, daar heb je vaak echt wel ballen voor […]
Waarschijnlijk zul je bij het woord ‘stress’ niet direct aan een jas denken. Peter ter Horst, de craniosacraal therapeut van het HeelHuus, doet dit echter wel… De Dikke van Dale Volgens de Dikke van Dale is stress een ‘kracht die, in de vorm van fysische, psychische of sociale druk uitgeoefend op een systeem, leidt tot […]
Veel mensen stellen André Visch, in zijn praktijk in het HeelHuus, de vraag of ze zich nu wel of niet moeten laten inenten. Tegenwoordig is het best gevaarlijk om hierop te antwoorden. “Door de polariteit in de samenleving is een genuanceerd antwoord bijna niet mogelijk. Je wordt meteen in een kamp ingedeeld.” Zo begint hij […]
