Mijn naam is Nieko Franck en ik ben – na een afgeronde studie aan de Hogeschool van Amsterdam – sinds 2002 fysiotherapeut. Vanaf dat moment ben ik me eigenlijk steeds meer gaan richten op de zogenaamde ‘actieve revalidatie’. Dit is een zeer effectieve methode van behandelen binnen de fysiotherapie.
Verder ligt mijn expertise voornamelijk bij de knie, schouder en rug. Ik behandel op deze gebieden klachten die variëren van heel gericht – zoals bij pre- en postoperatieve fases – tot aan heel algemeen. En juist door mijn sport- achtergrond en -opleidingen zijn sporters hierbij een extra aandachtsgebied.
Daarnaast ben ik sinds 2010 afgestudeerd als echografist. Praktisch betekent dit dat ik bij diagnostiek en behandelingen gebruik kan maken van hoogwaardige echoapparatuur: een zeer effectieve manier om snel en doeltreffend een behandelplan te maken en om tussentijds te evalueren en eventueel bij te sturen.
Vakantie betekent genieten van rust. Even niets moeten, even geen agenda of tijdsdruk. Lekker op pad, elke dag een wandeling maken of zwemmen. Eindelijk dat boek lezen, goede gesprekken hebben en tijd voor elkaar maken. Genieten van (h)eerlijke lokale producten tijdens een uitgebreide lunch en/of diner. Kortom, heerlijk ontspannen om daarna vol energie en vaak […]
In onze westerse samenleving hebben we weinig aandacht voor het bewustzijn. Het wordt door veel wetenschappers gezien als het bijproduct van de hersenen en niet de moeite van het onderzoeken waard. Maar het tegendeel is waar. Het bewustzijn is eigenlijk zo alom aanwezig, dat het vaak totaal niet wordt opgemerkt. “Zoals een diepzeevis misschien niet […]
Al afgevraagd wat er vandaag op tafel komt? De zomer is een periode van krachtige kleuren, vers fruit en veel variatie. Bij voorkeur lekker licht en vaak ook gewoon gezond. Een toepasselijke tip van Tina Visch, de spil van het HeelHuus: “Kijk op internet bij foodblogs voor inspiratie en pas een recept eventueel iets aan. […]
