Yoga Liesbeth Drijber

Data:
De lestijden zijn op donderdagochtend, m.u.v. de schoolvakanties, van 09.00 uur tot 12.00 uur.

Kosten:

Categorieën: ,

Beschrijving

Yoga heeft een positief effect op zowel je lichaam, ademhaling als denken en het helpt je beter te ontspannen. Je kunt altijd met yoga beginnen en er is geen enkele ervaring nodig om mee te kunnen doen. Het maakt niet uit of je jong of oud bent, stijf of lenig: yoga is voor iedereen.

Op donderdagochtend verzorgt Liesbeth Drijber, docent Hatha en Dru yoga, de yogalessen. Haar oefeningen helpen je bewust te worden van jouw lichaam; elk mens is uniek en heeft zijn eigen mogelijkheden en beperkingen. De les wordt altijd afgesloten met een liggende ontspanningsoefening. Daarna is er nog gelegenheid om een kopje thee te drinken in de sfeervolle wachtruimte van het HeelHuus.