VitaalVasten

Zoeken
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type
Pagina

Dagboek van een Detox'er

Een vijftal ging de uitdaging voor de Pasen aan: een (milde) vastenkuur van 11 dagen, waarmee je je lichaam in 3 logische fasen weer beter in balans brengt. Eke Mannink, schrijver en voormalig stadsdichter van Zutphen, was één van hen en hield een persoonlijk en ook erg informatief dagboek bij. De slotdag begint ze als volgt: “Met een vriend en de hond wandel ik naar de afsluiting. De dag is vriendelijk: de zon is aan, de vogels ook. Ik heb me voorgenomen eindelijk eens ruim van te voren aanwezig te zijn. Dat lukt redelijk, al ben ik weer niet de eerste. Een overwinning op mezelf. Verder loop ik ook letterlijk lichter, want ik ben drie kilo afgevallen. Geen idee of ik het zo kan houden, maar ik zit weer mooi op mijn streefgewicht. Had je dat dan? vraagt het stemmetje binnenin, dat zich de laatste dagen best koest heeft gehouden.Ja, dat had ik. En daar zit ik zelfs een halve kilo onder…”

Lees hier het complete Dagboek van een Detox'er

Wat is jouw sleutel naar vitaliteit?

Lees onze Blog & Actualiteiten

Jadeschommel vitaliteitsdag

HeelHuus Vitaliteitsdag | De Kunst van Vitaal Leven

Vakantie betekent genieten van rust. Even niets moeten, even geen agenda of tijdsdruk. Lekker op pad, elke dag een wandeling maken of zwemmen. Eindelijk dat boek lezen, goede gesprekken hebben en tijd voor elkaar maken. Genieten van (h)eerlijke lokale producten tijdens een uitgebreide lunch en/of diner. Kortom, heerlijk ontspannen om daarna vol energie en vaak […]

HeelHuus zomer2019

Openingstijden zomervakantie

Vanaf vrijdag 19 juli begint voor velen die rekening moeten houden met de schoolvakantie een welverdiende vakantie. De schoolvakantie is tot en met 2 september. Tijdens deze periode is het HeelHuus Gezondheidscentrum gewoon geopend. Wel is er in de zomerweken een kleine aanpassing in de openingstijden van de receptie: deze is op maandag- en donderdagavond […]

Silvia Liesker

NIEUW IN HET TEAM: Silvia Liesker

Je kunt Silvia Liesker al zijn tegengekomen in het HeelHuus. Ze heeft wat uren opgevangen tijdens het verlof van andere therapeuten. En dat beviel zo goed, dat ze heeft besloten permanent voor het HeelHuus te komen werken. Ze is een ervaren fysiotherapeut met een gerichte specialisatie in bekkenproblematiek. “Ik krijg energie van samenwerking. Het vinden […]