Vitaal Vastenkuur HeelHuus Gezondheidscentrum Warnsveld Zutphen

Zoeken
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type
Pagina

Dagboek van een Detox'er

Een vijftal ging de uitdaging voor de Pasen aan: een (milde) vastenkuur van 11 dagen, waarmee je je lichaam in 3 logische fasen weer beter in balans brengt. Eke Mannink, schrijver en voormalig stadsdichter van Zutphen, was één van hen en hield een persoonlijk en ook erg informatief dagboek bij. De slotdag begint ze als volgt: “Met een vriend en de hond wandel ik naar de afsluiting. De dag is vriendelijk: de zon is aan, de vogels ook. Ik heb me voorgenomen eindelijk eens ruim van te voren aanwezig te zijn. Dat lukt redelijk, al ben ik weer niet de eerste. Een overwinning op mezelf. Verder loop ik ook letterlijk lichter, want ik ben drie kilo afgevallen. Geen idee of ik het zo kan houden, maar ik zit weer mooi op mijn streefgewicht. Had je dat dan? vraagt het stemmetje binnenin, dat zich de laatste dagen best koest heeft gehouden.Ja, dat had ik. En daar zit ik zelfs een halve kilo onder…”

Lees hier het complete Dagboek van een Detox'er

Wat is jouw sleutel naar vitaliteit?

Lees onze Blog & Actualiteiten

Blije Baby’s tot BabyBoomers

Van blije baby’s tot BabyBoomers

Osteopathie omvat veel en is bovendien geschikt voor velen. Voor iedereen eigenlijk, jong en oud. En het mooie is dat ook bijna iedereen het kent of er weleens van gehoord heeft. Een osteopaat houdt zich, heel simpel, bezig met je lichamelijke klacht en de oorzaak daarvan. Dus met haperingen in beweeglijkheid, je gewrichten, beenderen en […]

Een leven lang levendigheid

Een leven lang levendigheid

De jeugd is de toekomst, op allerlei gebied. En de ontwikkeling daarvan begint al in de wieg of eigenlijk eerder. Zodra een mens ontstaat, is deze een en al beweeglijkheid. En vanaf de peutertijd is het een kwestie van vallen en opstaan, een heel leven lang. Het is bijna vanzelfsprekend dat het lichaam goed en […]

ZelfZorg met een Zetje

ZelfZorg met een Zetje

Je vrij en pijnloos kunnen bewegen is een van de mooiste dingen in het leven. En dat besef je pas als het even niet meer vanzelf gaat. Als je bijvoorbeeld niet meer over je schouder kunt kijken, omdat er iets in je nek blokkeert. Of je je niet meer goed kunt aan- of uitkleden door […]