HeelHuus workshopruimte

Zoeken
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Search in comments
Filter by Custom Post Type
Pagina

Lezing TRE® Stress- & Traumaherstel

Heb jij wel eens te weinig energie, moeite met concentreren, lage rugklachten, niet goed kunnen (door)slapen en een oppervlakkige ademhaling? En ben jij op zoek naar een oplossing om deze of andere (stress)klachten op een makkelijk en diepgaande manier los te kunnen laten?

Tijdens een interactieve lezing bespreekt drs. Hester Appelman, psycholoog en gecertificeerd TRE® Provider, deze vraagstukken. Zij deelt haar kennis over het ontstaan van stressklachten en de reden waarom zoveel mensen er last van hebben, over de belangrijke rol van de psoas spieren* hierin en wat er nodig is om zelf makkelijk stress en trauma los te laten.

Aansluitend demonstreert zij samen met een cliënt hoe de psoas spieren - door het doen van bepaalde oefeningen - spanningen los kunnen laten, zodat op een verantwoorde en gezonde wijze het eigen herstelproces in gang gezet kan worden. Tenslotte geeft zij een oefening mee waarmee je zelf spanning vanuit de psoas spieren* los kunt laten. Uiteraard is er ruimte om vragen te stellen.

Inschrijven Lezing, Geheim van de Psoas
Iedereen is van harte welkom om deze lezing bij te wonen. Dus ook als je een professional bent en werkt met cliënten met stress- of traumaklachten. De lezing vindt plaats in de workshopruimte en start om 20.00 uur en eindigt om 21.45 uur. Vanaf 19.30 uur staat er een (h)eerlijk kopje koffie of thee klaar. De kosten zijn € 7,50 per persoon. Klik hier om je in te schrijven.

*Psoas spieren
De psoas spieren zijn een set van spieren die ons boven- en onderlichaam met elkaar verbindt en worden beschouwd als de vecht- en vluchtspieren. Zij beschermen het meest zachte en kwetsbare deel van de romp en hebben een groot effect op de balans van ons lichaam en onze emotionele en psychische gezondheid.

 

Hester Appelman

Hester Appelman is psycholoog en
gecertificeerd TRE® Provider.  Zij heeft
zelf door TRE® haar eigen trauma’s kunnen
verwerken en ervaren hoe ontzettend
intelligent het lichaam is en hoe krachtig TRE® is.
Haar missie is om zoveel mogelijk mensen en
m.n. zwangeren en moeders te leren hoe ze
makkelijk diep kunnen gaan ontspannen en
ervaren hoe het hoofd en lichaam optimaal
kunnen samenwerken.

flower-pattern

Lees onze Blog & Actualiteiten

content-page3

Ongelooflijke vooruitgang na verlamming

Na een hersenbloeding in 2006, met verlamming van de linkerkant van zijn lichaam tot gevolg, volgde voor Gerrit Thomassen (61) uit Oeken een lange periode van revalidatie. Hij ging aangepast bewegen en sporten, totdat hij in 2013 in contact kwam met fysiotherapeut Bert van der Weide van het HeelHuus. In een gesprek in november 2013 […]

Bert van der Weide

Van bouwval tot heel huus?!

Het is deze maand exact 30 jaar geleden dat Bert van der Weide – fysiotherapeut bij het HeelHuus – zijn opleiding tot fysiotherapeut in Enschede heeft afgerond. Op een school waar destijds het praktisch werken ‘met’ en vooral ook ‘aan’ de patiënt zeer belangrijk was:  het leren kijken, luisteren en voelen; naast de basis leggen […]

Acupunctuur Ricky Bochem

Rollend balletje…?!

Het leven is niet altijd even voorspelbaar… Want wie zet als profvoetballer van Vitesse zijn carrière opzij om Traditionele Chinese Geneeskunde (TCG) te gaan studeren? Een radicale beslissing, die Ricky Bochem – tegenwoordig acupuncturist en kruidengeneeskundige bij het HeelHuus – zelfs langdurig in China liet bivakkeren.  Degene die dit balletje aan het rollen had gebracht […]

Volg ons op Instagram