HeelHuus workshopruimte

Zoeken
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type
Pagina

Mindfulness

Centrum van Zijn

Mindfulness is een vorm van aandachttraining die je in het nu brengt, in het huidige moment. Het is een methode die eeuwenoude wijsheid uit het Oosten combineert met de meest actuele inzichten uit het Westen. Je zult er je hele leven plezier van hebben. Inmiddels is Mindfulness wetenschappelijk goed onderbouwd en is er een steeds grotere groep van liefhebbers en beoefenaars die volop profijt heeft van deze investering. Voornamelijk van de rust, het overzicht, de mildheid en relativering bij bijvoorbeeld een verantwoordelijke baan, een druk gezin, een pittige opleiding of juist in een periode van reflectie.

No-nonsense
De kern van deze ‘no-nonsense’ aandachttraining ligt in het verschil tussen leven op de automatische piloot en bewust leven. Je leert met openheid en acceptatie aandacht te hebben voor wat zich in jou voordoet. Sensaties, gevoelens, gedachten komen en gaan. Onaangename gevoelens en gedachten zijn over het algemeen niet echt welkom, zoals wij allemaal weleens ervaren. Je ontwikkelt een manier om hier op een vriendelijke en geïnteresseerde manier naar te kijken.

Mindfulness helpt je weerstanden weg te nemen en op een effectieve wijze om te gaan met deze gevoelens. Het Centrum van Zijn is een hoogwaardige partner om je daarbij te ondersteunen!

Info, data en tarieven
Een nieuwe training start op donderdagavond 30 januari 2020.
Data: elke donderdagavond van 19.30 tot 22.00 uur, 8 weken aaneensluitend (met uitzondering van (school)vakanties).
Locatie: Heelhuus Workshopruimte.

Voor meer informatie en tarieven klik hier.

Aanmelden
Klik hier om je aan te melden.

Mindfulness Monique Doderlein de Win

De Mindfulness training wordt
op donderdagavond door
Monique Doderlein de Win gegeven.

www.hetcentrumvanzijn.nl
info@hetcentrumvanzijn.nl
06-53894205

Mindfulness in het Heelhuus,
een logische combinatie!
flower-pattern

Lees onze Blog & Actualiteiten

AndreVisch2019

Column – Een schotelantenne…?!

Het klinkt niet alledaags, je bezighouden met Energie & Bewustzijn. Toch is het iets wat André Visch, therapeut en coach van het HeelHuus, al jaren en dag in dag uit op een heel toegankelijke manier doet. En waar hij veel mensen mee helpt en ook verder in begeleidt. Het is ook iets wat eigenlijk iedereen […]

HeelHuus-Kerstteam

Openingstijden Feestdagen

Het HeelHuus Gezondheidscentrum is op onderstaande feestdagen gesloten. Op deze dagen kan een bericht achtergelaten worden op het antwoordapparaat. Er wordt dan zo snel mogelijk teruggebeld. Let op! Het HeelHuus is in 2019 ook op maandag 30 december gesloten.  

HeelHuus FB-header Kerstmarkt 1200x628px

Prima Pleisterplaats…?!

Je ziet en ontmoet er mensen van heinde en ver, maar ook mensen uit de regio, mensen uit de buurt, van om de hoek, klein, groot, jong, oud, gezond en minder gezond … ‘yeps, vitalo’s of jaggers’… Dat is Zutphen. En dat is ook helemaal het Heelhuus!   Huus voor Heling De naam HeelHuus geeft […]

Volg ons op Instagram