HeelHuus workshopruimte

Zoeken
Generic filters
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Filter by Custom Post Type
Pagina

Mindfulness

Centrum van Zijn

Mindfulness is een vorm van aandachttraining die je in het nu brengt, in het huidige moment. Het is een methode die eeuwenoude wijsheid uit het Oosten combineert met de meest actuele inzichten uit het Westen. Je zult er je hele leven plezier van hebben. Inmiddels is Mindfulness wetenschappelijk goed onderbouwd en is er een steeds grotere groep van liefhebbers en beoefenaars die volop profijt heeft van deze investering. Voornamelijk van de rust, het overzicht, de mildheid en relativering bij bijvoorbeeld een verantwoordelijke baan, een druk gezin, een pittige opleiding of juist in een periode van reflectie.

No-nonsense
De kern van deze ‘no-nonsense’ aandachttraining ligt in het verschil tussen leven op de automatische piloot en bewust leven. Je leert met openheid en acceptatie aandacht te hebben voor wat zich in jou voordoet. Sensaties, gevoelens, gedachten komen en gaan. Onaangename gevoelens en gedachten zijn over het algemeen niet echt welkom, zoals wij allemaal weleens ervaren. Je ontwikkelt een manier om hier op een vriendelijke en geïnteresseerde manier naar te kijken.

Mindfulness helpt je weerstanden weg te nemen en op een effectieve wijze om te gaan met deze gevoelens. Het Centrum van Zijn is een hoogwaardige partner om je daarbij te ondersteunen!

Info, data en tarieven
Voor meer informatie en tarieven klik hier.

Aanmelden
Klik hier om je aan te melden.

Mindfulness Monique Doderlein de Win

De Mindfulness training wordt
op donderdagavond door
Monique Doderlein de Win gegeven.

www.hetcentrumvanzijn.nl
info@hetcentrumvanzijn.nl
06-53894205

Mindfulness in het Heelhuus,
een logische combinatie!
flower-pattern

Lees onze Blog & Actualiteiten

tuin2020

HeelHuus open voor individuele behandelingen

Het HeelHuus Gezondheidscentrum blijft vooralsnog geopend voor de volgende individuele behandelingen: fysiotherapie, manuele therapie, craniosacraal therapie, acupunctuur en consulten energie & bewustzijn.   De yoga- en pilateslessen komen in ieder geval tot 6 april te vervallen. Tevens verzorgen Anoushka Ebbinge-van Rappard en Caroline Lauret tot 6 april geen massages en workshops.   Voor nu blijven […]

acupunctuur-spelden

Column: Zoveel mensen, zoveel wensen…?!

Waar denk je aan bij acupunctuur? Aan naalden die pijn doen? In de vorm van een infuus-, injectie, inentings-, of een verdovingsnaald? Een eerste keer bij een acupuncturist op de behandeltafel zet je je dan ook vaak schrap. Bij de eerste prik houd je je adem in en je ogen stevig dicht… en vervolgens voel […]

Pilates

Nieuw in het HeelHuus: bewuste beweging met Pilates

Sinds afgelopen zomer is Silvia Liesker als allround fysiotherapeut een vast gezicht van het HeelHuus team. Naast fysiotherapiebehandelingen geeft zij ook al ruim 10 jaar Pilates. Vanaf dinsdag 4 februari 2020 start Silvia Liesker met wekelijkse Pilates-lessen in het HeelHuus.“Mijn lessen zijn over het algemeen anders dan op de sportschool, omdat de deelnemers vaak instromen […]

Volg ons op Instagram

This error message is only visible to WordPress admins

Error: The account for needs to be reconnected.
Due to recent Instagram platform changes this Instagram account needs to be reconnected in order to continue updating. Reconnect on plugin Settings page

Error: No posts found.

Make sure this account has posts available on instagram.com.