HeelHuus workshopruimte

Zoeken
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Search in comments
Filter by Custom Post Type
Pagina

Mindfulness

Centrum van Zijn

Mindfulness is een vorm van aandachttraining die je in het nu brengt, in het huidige moment. Het is een methode die eeuwenoude wijsheid uit het Oosten combineert met de meest actuele inzichten uit het Westen. Je zult er je hele leven plezier van hebben. Inmiddels is Mindfulness wetenschappelijk goed onderbouwd en is er een steeds grotere groep van liefhebbers en beoefenaars die volop profijt heeft van deze investering. Voornamelijk van de rust, het overzicht, de mildheid en relativering bij bijvoorbeeld een verantwoordelijke baan, een druk gezin, een pittige opleiding of juist in een periode van reflectie.

No-nonsense
De kern van deze ‘no-nonsense’ aandachttraining ligt in het verschil tussen leven op de automatische piloot en bewust leven. Je leert met openheid en acceptatie aandacht te hebben voor wat zich in jou voordoet. Sensaties, gevoelens, gedachten komen en gaan. Onaangename gevoelens en gedachten zijn over het algemeen niet echt welkom, zoals wij allemaal weleens ervaren. Je ontwikkelt een manier om hier op een vriendelijke en geïnteresseerde manier naar te kijken.

Mindfulness helpt je weerstanden weg te nemen en op een effectieve wijze om te gaan met deze gevoelens. Het Centrum van Zijn is een hoogwaardige partner om je daarbij te ondersteunen!

Info, data en tarieven
Een nieuwe training start op donderdagavond 9 mei 2019.
Data: elke donderdagavond van 19.30 tot 22.00 uur, 8 weken aaneensluitend (met uitzondering van (school)vakanties).
Locatie: Heelhuus Workshopruimte.

Voor meer informatie en tarieven klik hier.

Aanmelden
Klik hier om je aan te melden.

Mindfulness Monique Doderlein de Win

De Mindfulness training wordt
op donderdagavond door
Monique Doderlein de Win gegeven.

www.hetcentrumvanzijn.nl
info@hetcentrumvanzijn.nl
06-53894205

Mindfulness in het Heelhuus,
een logische combinatie!
flower-pattern

Lees onze Blog & Actualiteiten

shutterstock_1091994584

Column – Een schotelantenne…?!

Het klinkt niet alledaags, je bezighouden met Energie & Bewustzijn. Toch is het iets wat André Visch, therapeut en coach van het HeelHuus, al jaren en dag in dag uit op een heel toegankelijke manier doet. En waar hij veel mensen mee helpt en ook verder in begeleidt. Het is ook iets wat eigenlijk iedereen […]

HeelHuus header Vitialiteit 1903×470

Open dag HeelHuus – Wat is jouw sleutel naar vitaliteit…?

Op zondag 20 januari van 11.00 tot 16.00 uur staan de deuren van het HeelHuus en het ernaast gelegen Optisport wijd open. Tijdens dit ‘Open Huus’ kun je kennismaken met alle keuzes die je hebt om in balans te komen, te genezen en/of gewoon gezond(er) te worden. Jouw persoonlijke sleutel naar vitaliteit! Op de open […]

Foto door Anouk Plantinga

Verrassende Vormen…Expositie Sylvia Cieremans

Sylvia Cieremans is de 15e achtereenvolgende kunstenaar bij het HeelHuus. Ze opent haar expositie op vrijdagmiddag 18 januari 2019 van 16.30 uur tot 18.30. Tot 10 april 2019 zullen haar bijzondere geometrische tekeningen en schilderijen het HeelHuus een extra dimensie geven. Ook deze expositie wordt feestelijk geopend, met ditmaal een Hang-drum speler om de bijzondere […]

Volg ons op Instagram