HeelHuus workshopruimte

Zoeken
Exact matches only
Search in title
Search in content
Search in excerpt
Search in comments
Filter by Custom Post Type
Pagina

Mindfulness

Centrum van Zijn

Mindfulness is een vorm van aandachttraining die je in het nu brengt, in het huidige moment. Het is een methode die eeuwenoude wijsheid uit het Oosten combineert met de meest actuele inzichten uit het Westen. Je zult er je hele leven plezier van hebben. Inmiddels is Mindfulness wetenschappelijk goed onderbouwd en is er een steeds grotere groep van liefhebbers en beoefenaars die volop profijt heeft van deze investering. Voornamelijk van de rust, het overzicht, de mildheid en relativering bij bijvoorbeeld een verantwoordelijke baan, een druk gezin, een pittige opleiding of juist in een periode van reflectie.

No-nonsense
De kern van deze ‘no-nonsense’ aandachttraining ligt in het verschil tussen leven op de automatische piloot en bewust leven. Je leert met openheid en acceptatie aandacht te hebben voor wat zich in jou voordoet. Sensaties, gevoelens, gedachten komen en gaan. Onaangename gevoelens en gedachten zijn over het algemeen niet echt welkom, zoals wij allemaal weleens ervaren. Je ontwikkelt een manier om hier op een vriendelijke en geïnteresseerde manier naar te kijken.

Mindfulness helpt je weerstanden weg te nemen en op een effectieve wijze om te gaan met deze gevoelens. Het Centrum van Zijn is een hoogwaardige partner om je daarbij te ondersteunen!

Info, data en tarieven
Een nieuwe training start op donderdagavond 6 september 2018 van 19.30 – 22.00 uur
Vervolgdata: 13-, 20-, 27 september, 4 en 18 oktober, 1 en 8 november.
Locatie: Heelhuus Workshopruimte

Voor meer informatie en tarieven klik hier.

Aanmelden
Klik hier om je aan te melden.

Mindfulness Monique Doderlein de Win

De Mindfulness training wordt
op donderdagavond door
Monique Doderlein de Win gegeven.

www.hetcentrumvanzijn.nl
info@hetcentrumvanzijn.nl
06-53894205

Mindfulness in het Heelhuus,
een logische combinatie!
flower-pattern

Lees onze Blog & Actualiteiten

Anamon kopie 2

Opening Expositie Karina Stelloo – Klank, Kleur en meer…

Kunst als ondersteuning in het helingsproces op emotioneel, mentaal als energetisch niveau, voor zowel kunstenaar als toeschouwer. Om deze reden geeft het Heelhuus sinds maart 2015 kunstenaars de gelegenheid om in het Gezondheidscentrum in Warnsveld te exposeren. Karina Stelloo is alweer de 14e exposant die van oktober tot en met december 2018 met haar kleurrijke […]

Nieko Franck

EPTE® – Pezen met problemen

Fysiotherapie kent niet alleen veel soorten behandelingen, ook de duur kan verschillen. Elk behandelplan wordt afgestemd op de klacht en de oorzaak. Voor veel peesproblemen betekende dit vaak dat er intensief behandeld moest worden – en werd het soms helaas zelfs ‘pezen met problemen’ – totdat EPTE ontstond. EPTE is een innovatieve behandelmethode die gebruikmaakt […]

Acupunctuur Andre Visch

Column – Wijn-wijsheid…?

Bewust leven wordt steeds meer een levensstijl. Gezond eten, groene energie, minder gestress. Toch ontbreekt in dit rijtje vaak iets heel principieels: het meer leven vanuit ‘bewustzijn’.  “Een mooi voorbeeld om dit duidelijk te maken is het verschil in smaak tussen de heerlijke fles wijn die mensen op hun vakantieadres drinken en de fles wijn […]

Volg ons op Instagram