Sinds afgelopen zomer is Silvia Liesker als allround fysiotherapeut een vast gezicht van het HeelHuus team. Naast fysiotherapiebehandelingen geeft zij ook al ruim 10 jaar Pilates. Vanaf dinsdag 4 februari 2020 start Silvia Liesker met wekelijkse Pilates-lessen in het HeelHuus.“Mijn lessen zijn over het algemeen anders dan op de sportschool, omdat de deelnemers vaak instromen vanuit een (fysio-)therapeutische behandeling. Ik ben mij dan ook heel bewust van eventuele beperkingen/aandoeningen en houd daar in mijn lessen uiteraard rekening mee.” Pilates is een eenvoudige en daarnaast ook intensieve training. Deze training is in de eerste plaats gericht op een optimale houding tijdens allerlei bewegingsoefeningen. Dit betekent dat het trainen van de spieren die zorgen voor rompstabiliteit (rug-, buik, bekkenbodemspieren in relatie tot de ademhaling) voorop staat. Daarnaast komen er oefeningen aan bod die gericht zijn op coördinatie, evenwicht/balans en ook lenigheid. Een heel mooie mix voor bewust bewegen!
Laatste nieuws Corona virus
Het HeelHuus Gezondheidscentrum is sinds 4 mei weer geopend voor individuele behandelingen als fysiotherapie, manuele therapie, craniosacraal therapie, acupunctuur en consulten energie & bewustzijn.
Groepslessen en workshops als Pilates komen in ieder geval tot 1 juni te vervallen.
Data 2020
De Pilates-les wordt in principe elke dinsdag gegeven in de workshopruimte van het HeelHuus. Tijdstip: van 19.00 uur tot 20.15 uur. Als deze les volzit, zal er een tweede gegeven worden van 20.30 uur tot 21.45 uur.
Kosten
De kosten bedragen € 39,50 per maand of € 125,00 voor een 10-rittenkaart (deze is een jaar geldig).
Aanmelden
Voor een gratis en vrijblijvende kennismakingsles kun je je aanmelden via bijgaand inschrijfformulier.
De hele wereld staat op zijn kop door een enkel virus. Er zijn en worden nog steeds overal maatregelen genomen, die per land verschillen. In het zuiden van Europa ging alles op slot, terwijl we ons in Nederland moesten overgeven aan een ‘intelligente lockdown’. “Je kunt je daarbij afvragen hoe intelligent onze Nederlandse versie is”, […]
Ieder jaar staat eind april/begin mei de Japanse zentuin van het HeelHuus volop in bloei. Een prachtgezicht om dan 900 (!) azaleaplanten in diverse kleuren te zien gloren. De tuin trekt op dat moment alle aandacht van zowel de buurtbewoners, de vele passanten als ook de bezoekers van het Heelhuus. Velen weten echter niet dat […]
Sinds afgelopen zomer is Silvia Liesker als allround fysiotherapeut een vast gezicht van het HeelHuus team. Naast fysiotherapiebehandelingen geeft zij ook al ruim 10 jaar Pilates. Vanaf dinsdag 4 februari 2020 start Silvia Liesker met wekelijkse Pilates-lessen in het HeelHuus.“Mijn lessen zijn over het algemeen anders dan op de sportschool, omdat de deelnemers vaak instromen […]
Error: No posts found.
Make sure this account has posts available on instagram.com.
